ساندویچ باز تستشده با آووکادو، تخممرغ و تاهینی
Avocado, Egg and Tahini Open Toasted Sandwiches
این ساندویچ پروتئینی شما را تا عصر سیر نگه میدارد.
👥 تعداد: ۲ نفر
⏱ مدت کل: ۶ دقیقه
مواد لازم:
- ۲ قاشق چایخوری (۱۰ میلیلیتر) آب لیموی تازه
- یک پینچ نمک دریا
- ۱ عدد آووکادوی رسیده (پوستکنده و هسته جدا شده)
- ۲ برش نان غلات کامل (تستشده)
- ۲ عدد تخممرغ آبپز سفت (پوستکنده و برشخورده)
- ۶ عدد گوجهگیلاسی (چهارقاچ شده)
- ۴ عدد زیتون کالاماتا (بدون هسته و خردشده)
- ۲ قاشق چایخوری (۱۰ گرم) تاهینی
روش تهیه:
- در یک کاسه، آب لیمو، نمک و آووکادو را با چنگال فلزی له کرده و مخلوط کنید.
- این ترکیب را روی برشهای تستشدهی نان پخش کنید. روی آنها تخممرغ آبپز، سپس گوجهگیلاسی و زیتونها را قرار دهید.
- کمی تاهینی روی ساندویچ بریزید و سرو کنید.
دسته بندی ها: ساندویچ گرم
