ساندویچ استیک و فلفلِ قرمزِ کبابی
Steak and Roasted Red Pepper Sandwich
اگر خیلی گرسنهاید، این یکی را برای خودتان نگه دارید! اما اگر دست و دلبازید، میتوانید تقسیمش کنید.
👥 تعداد: ۱–۴ نفر
⏱ مدت کل: ۲۰ دقیقه
مواد لازم:
- استیک مناسب تفت ۱ پوند (≈۴۵۰ گرم)
- روغن زیتون به مقدار لازم
- نمک و فلفل سیاه تازه ساییده
- ۲ شاخه آویشن تازه (فقط برگها)
- یک نان چاباتای ۳۰ سانتیمتری (۱۲ اینچ)
- جعفریِ فلت ۲ شاخه (برگها خرد شود)
- ۲ عدد فلفل قرمزِ کبابیِ شیشهای (خرد شده)
- سس تربکوهی آماده به مقدار دلخواه
- یک مشت کوچک برگهای لطیف سالادی (Baby leaf)
روش تهیه:
- گریلِ فر را از قبل روشن کنید.
- استیک را با ۱–۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون، کمی نمک و فلفل و برگهای آویشن کاور کنید.
- تابه را روی حرارت متوسطِ رو به بالا داغ کنید.
- استیک را ۳–۵ دقیقه بپزید تا به پختِ دلخواه برسید.
- نان را از طول نصف کنید و باز، روی طبقهٔ پایین فر بگذارید تا برشته شود.
- جعفری و فلفلِ کبابی را در کاسهای سبک مخلوط کنید.
- نانِ برشته را بیرون آورید و کمی روغن زیتون رویش بدهید.
- سسِ تربکوهی را روی نان پخش کنید.
- استیکِ پخته، مخلوطِ فلفل و جعفری، و برگهای سالادی را روی نان بچینید.
- برش بزنید، سرو کنید و لذت ببرید.
دسته بندی ها: ساندویچ گرم
