
سالاد پاستای مرغ باجا (Baja Chicken Pasta Salad)
برای 6 نفر
مواد لازم:
340 گرم سینه مرغ بدون استخوان و پوست
170 گرم میوههای خشک مخلوط، خردشده
1 پیمانه (120 گرم) پاستای حلقهای یا اورزو (Orzo) خام
1 پیمانه (120 گرم) جیکاما (Jicama)، مکعبی خردشده
2 عدد پیازچه، با قسمت سبز، حلقهای خردشده
برای سس:
120 میلیلیتر (1/2 پیمانه) مایونز یا سس سالاد
2 قاشق غذاخوری خامه ترش یا ماست ساده
1 قاشق چایخوری فلفل چیلی قرمز، آسیابشده
1/4 قاشق چایخوری نمک
به ترتیب ادامه می دهیم . . .
- پخت مرغ:
در یک قابلمه بزرگ (4 لیتری)، آب نمکدار را (1/4 قاشق چایخوری نمک برای هر پیمانه آب) به جوش بیاورید.
سینه مرغ را به آب اضافه کنید، درب قابلمه را بگذارید و دوباره به جوش آورید. سپس حرارت را کاهش دهید و بگذارید به آرامی بجوشد تا مرغ کاملاً پخته شود (حدود 15-20 دقیقه).
مرغ را با قاشق سوراخدار بیرون آورده و کنار بگذارید. - پخت پاستا و میوه خشک:
آب باقیمانده در قابلمه را دوباره به جوش بیاورید.
میوههای خشک و پاستای حلقهای یا اورزو را به تدریج اضافه کنید تا آب همچنان در حال جوشیدن باشد.
بدون درپوش و با همزدن گاهبهگاه، پاستا را بپزید تا نرم شود (8 دقیقه برای پاستای حلقهای یا 10 دقیقه برای اورزو).
سپس آبکش کرده، با آب سرد بشویید و دوباره آبکش کنید. - ترکیب مواد:
مرغ پختهشده را به قطعات 1.5 سانتیمتری خرد کنید.
مرغ خردشده، میوههای خشک، پاستا، جیکاما و پیازچه را در یک کاسه بزرگ مخلوط کنید. - آمادهسازی سس:
مایونز، خامه ترش یا ماست، فلفل چیلی قرمز و نمک را در یک کاسه کوچک مخلوط کنید.
سس را به مخلوط مرغ اضافه کنید و به آرامی مخلوط کنید تا همه مواد با سس آغشته شوند. - خنک کردن:
سالاد را بپوشانید و حداقل 2 ساعت در یخچال قرار دهید تا خنک شود. - اگر جیکاما در دسترس ندارید از سیب سبز ترش استفاده کنید.
جیکاما یک نوع سبزیریشهای بومی مکزیک است که پوست قهوهای و درونی سفید و ترد دارد. طعم آن ملایم و کمی شیرین است، شبیه به سیب یا گلابی، اما با بافتی شبیه تربچه یا سیبزمینی خام. جیکاما معمولاً در سالادها یا به صورت خام مصرف میشود، زیرا تردی و طراوت آن به غذا اضافه میکند. - نکته :
اگر به جیکاما دسترسی ندارید، میتوانید آن را در این دستور با مواد جایگزین زیر عوض کنید:
سیب سبز ترد (مثل سیب گرنی اسمیت) برای طعمی مشابه و شیرینی ملایم.
خیار برای بافت ترد و طراوت.
ترب سفید برای بافت مشابه و کمی تندی.
این جایگزینها به سالاد طعمی مشابه جیکاما میدهند.
