5-آش دوغ     Ash-e Doogh (Persian Yogurt Soup)

5-آش دوغ     Ash-e Doogh (Persian Yogurt Soup)

آش دوغ     Ash-e Doogh (Persian Yogurt Soup)

 

مواد لازم:

دوغ (ترش و غلیظ): 2 لیتر

برنج نیم‌دانه: 200 گرم

سبزی آش: 1 کیلوگرم (تره، جعفری، گشنیز، شوید و اسفناج)

نخود: 150 گرم (پخته شده)

تخم‌مرغ: 1 عدد (برای جلوگیری از بریدن دوغ)

سیر تازه یا خشک: 3-4 حبه (رنده شده)

نعنا خشک: 2 قاشق سوپ‌خوری

نمک و فلفل: به میزان لازم

پیاز: 2 عدد بزرگ (تقریباً 200 گرم، برای پیازداغ)

روغن: به میزان لازم

 

به ترتیب ادامه می دهیم . . .

 

 

 

  1. آماده‌سازی نخود:




    نخود را از شب قبل خیس کرده و با آب تازه بپزید تا نرم شود.


    می‌توانید نخود پخته‌شده آماده نیز استفاده کنید.
  2. آماده‌سازی دوغ و برنج:




    دوغ را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.


    برنج نیم‌دانه را که از یک ساعت قبل خیس کرده‌اید، به دوغ اضافه کنید.


    تخم‌مرغ را در ظرفی جداگانه شکسته و با چنگال بزنید، سپس به دوغ اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا دوغ نبرد.
  3. اضافه کردن سبزی و نخود:




    وقتی برنج نیم‌پز شد، سبزی آش خردشده را اضافه کنید.


    نخود پخته‌شده را نیز به قابلمه اضافه کنید.
  4. آماده‌سازی پیازداغ و سیر:




    پیازها را خلالی خرد کرده و در تابه‌ای با روغن تفت دهید تا طلایی شوند.


    نصف پیازداغ را کنار بگذارید.


    سیر رنده‌شده را به بقیه پیازداغ اضافه کرده و 1-2 دقیقه تفت دهید.
  5. افزودن نعنا داغ:




    در یک تابه کوچک، نعنا خشک را با مقدار کمی روغن و زردچوبه تفت دهید. (بیش از حد نماند تا تلخ نشود).
  6. ترکیب مواد:




    وقتی سبزی‌ها و برنج کاملاً پخته و مواد با هم مخلوط شدند، آش را در ظرف سرو بریزید.


    روی آش را با پیازداغ، نعنا داغ و سیر تزئین کنید.
  7. نکات مهم:





    برای جلوگیری از بریدن دوغ، حرارت را ملایم نگه دارید و مرتب هم بزنید.


    از دوغ ترش و غلیظ برای طعم بهتر استفاده کنید.


    می‌توانید در صورت تمایل کمی ماست چکیده هم به دوغ اضافه کنید.


    آش دوغ خوشمزه و مقوی است و در مناطق مختلف ایران با روش‌های مشابه تهیه می‌شود.