
آش دوغ Ash-e Doogh (Persian Yogurt Soup)
مواد لازم:
دوغ (ترش و غلیظ): 2 لیتر
برنج نیمدانه: 200 گرم
سبزی آش: 1 کیلوگرم (تره، جعفری، گشنیز، شوید و اسفناج)
نخود: 150 گرم (پخته شده)
تخممرغ: 1 عدد (برای جلوگیری از بریدن دوغ)
سیر تازه یا خشک: 3-4 حبه (رنده شده)
نعنا خشک: 2 قاشق سوپخوری
نمک و فلفل: به میزان لازم
پیاز: 2 عدد بزرگ (تقریباً 200 گرم، برای پیازداغ)
روغن: به میزان لازم
به ترتیب ادامه می دهیم . . .
- آمادهسازی نخود:
نخود را از شب قبل خیس کرده و با آب تازه بپزید تا نرم شود.
میتوانید نخود پختهشده آماده نیز استفاده کنید. - آمادهسازی دوغ و برنج:
دوغ را در یک قابلمه بزرگ بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید.
برنج نیمدانه را که از یک ساعت قبل خیس کردهاید، به دوغ اضافه کنید.
تخممرغ را در ظرفی جداگانه شکسته و با چنگال بزنید، سپس به دوغ اضافه کنید و مرتب هم بزنید تا دوغ نبرد. - اضافه کردن سبزی و نخود:
وقتی برنج نیمپز شد، سبزی آش خردشده را اضافه کنید.
نخود پختهشده را نیز به قابلمه اضافه کنید. - آمادهسازی پیازداغ و سیر:
پیازها را خلالی خرد کرده و در تابهای با روغن تفت دهید تا طلایی شوند.
نصف پیازداغ را کنار بگذارید.
سیر رندهشده را به بقیه پیازداغ اضافه کرده و 1-2 دقیقه تفت دهید. - افزودن نعنا داغ:
در یک تابه کوچک، نعنا خشک را با مقدار کمی روغن و زردچوبه تفت دهید. (بیش از حد نماند تا تلخ نشود). - ترکیب مواد:
وقتی سبزیها و برنج کاملاً پخته و مواد با هم مخلوط شدند، آش را در ظرف سرو بریزید.
روی آش را با پیازداغ، نعنا داغ و سیر تزئین کنید. - نکات مهم:
برای جلوگیری از بریدن دوغ، حرارت را ملایم نگه دارید و مرتب هم بزنید.
از دوغ ترش و غلیظ برای طعم بهتر استفاده کنید.
میتوانید در صورت تمایل کمی ماست چکیده هم به دوغ اضافه کنید.
آش دوغ خوشمزه و مقوی است و در مناطق مختلف ایران با روشهای مشابه تهیه میشود.
