12-آش ترش همدان (Ash-e Torsh Hamedan)

12-آش ترش همدان (Ash-e Torsh Hamedan)

آش ترش همدان (Ash-e Torsh Hamedan)

 

مواد لازم:

سبزی آش: 1 کیلوگرم (تره، جعفری، گشنیز، اسفناج و شوید)

نخود: 150 گرم (پخته‌شده)

لوبیا چیتی: 150 گرم (پخته‌شده)

عدس: 150 گرم

برنج نیم‌دانه: 150 گرم

آلو بخارا: 200 گرم

چغندر (رنده‌شده یا خردشده): 1 عدد متوسط

رب انار: 3 قاشق غذاخوری

سرکه یا آب‌غوره: 1/2 لیوان (برای ترشی بیشتر)

پیاز بزرگ: 3 عدد (حدود 300 گرم)

نعنا خشک: 2 قاشق غذاخوری

زردچوبه، نمک و فلفل: به میزان لازم

روغن: به میزان لازم

 

 

به ترتیب ادامه می دهیم . . .

 

 

  1. آماده‌سازی حبوبات:




    نخود و لوبیا را از شب قبل خیس کرده و با آب تازه بپزید تا نرم شوند.


    عدس را جداگانه بپزید (نیازی به خیس کردن ندارد).
  2. پخت برنج:




    برنج نیم‌دانه را که از یک ساعت قبل خیس کرده‌اید، با 2 لیوان آب بپزید تا نرم شود.
  3. آماده‌سازی پیازداغ:




    پیازها را خلالی خرد کرده و با روغن تفت دهید تا طلایی شوند.


    نیمی از پیازداغ را برای تزئین کنار بگذارید.


    به بقیه پیازها زردچوبه اضافه کرده و کمی تفت دهید.
  4. ترکیب مواد:




    نخود، لوبیا، عدس و برنج پخته‌شده را به قابلمه اضافه کنید.


    چغندر رنده‌شده یا خردشده را اضافه کنید.


    2 لیتر آب جوش به قابلمه اضافه کنید و بگذارید مواد با حرارت ملایم بجوشند.
  5. افزودن سبزی و طعم‌دهنده‌ها:




    سبزی آش خردشده را به قابلمه اضافه کنید و بگذارید حدود 20 دقیقه بپزد.


    آلو بخارا را شسته و به آش اضافه کنید.


    رب انار و سرکه یا آب‌غوره را اضافه کنید و طعم آش را بچشید تا میزان ترشی دلخواه تنظیم شود.
  6. آماده‌سازی نعنا داغ:




    نعنا خشک را با کمی روغن و زردچوبه تفت دهید (مواظب باشید نعنا نسوزد).
  7. سرو آش:




    آش را در ظرف سرو ریخته و روی آن را با پیازداغ و نعنا داغ تزئین کنید.
  8. نکات مهم:





    برای تعادل طعم، می‌توانید کمی شکر نیز اضافه کنید تا ترشی زیاد کاهش یابد.


    در صورت تمایل، می‌توانید از گردو خردشده برای تزئین و طعم بهتر استفاده کنید.


    چغندر به آش رنگ و طعم خاصی می‌دهد، بنابراین بهتر است از چغندر تازه استفاده کنید.


    نمک را در مراحل پایانی اضافه کنید تا حبوبات زودتر پخته شوند.


    آش ترش همدان، یکی از غذاهای سنتی و خوشمزه این منطقه است که با طعم دلنشین و مواد مغذی، بسیار مقوی و مناسب روزهای سرد سال است.