82-بورید – خوراک ماهی با سیر به سبک لانگدوک  La Bourride – Garlic Fish Stew

82-بورید – خوراک ماهی با سیر به سبک لانگدوک  La Bourride – Garlic Fish Stew

بورید – خوراک ماهی با سیر به سبک لانگدوک  La Bourride – Garlic Fish Stew

مناسب برای ۴ تا ۶ نفر

مواد لازم:

فیله‌ی ماهی مخلوط بدون پوست (مانند سنگسر، جان‌دوری، هامور یا مارماهی): ۹۰۰ گرم

سس آیولی تازه: ۲۵۰ گرم

باگت برش‌خورده برای تهیه نان برشته (Croûtes): ۱ عدد (حدود ۲۵۰ گرم)

بوکه گارنی: ۱ عدد

دانه رازیانه: ۲ گرم

پوست پرتقال: ۲ نوار نازک (حدود ۴ گرم)

سیر کامل با پوست، کوبیده‌شده: ۲ حبه (حدود ۱۰ گرم)

عصاره ماهی: ۱۵۰۰ گرم

پیاز، حلقه‌شده: ۱ عدد متوسط (۱۵۰ گرم)

روغن زیتون: ۱۵ گرم

زرده تخم‌مرغ: ۳ عدد (حدود ۵۰ گرم)

نمک و فلفل سیاه تازه آسیاب‌شده: به مقدار لازم

 

 

به ترتیب ادامه می دهیم . . .

 

 

  1. فیله‌های ماهی را شسته، خشک کرده و به برش‌های مورب با ضخامت ۲ سانتی‌متر تقسیم کنید. سس آیولی و نان‌های برشته را از قبل آماده نمایید.
  2. بوکه گارنی، دانه رازیانه، پوست پرتقال و سیر کوبیده را در پارچه تنظیف قرار داده و با نخ محکم ببندید.
  3. در قابلمه‌ای بزرگ، عصاره ماهی، پیاز، روغن زیتون، نمک، فلفل و بسته‌ی عطری را ریخته و روی حرارت متوسط قرار دهید تا بجوشد.
  4. ابتدا ماهی‌های سفت‌تر را اضافه کرده و به‌مدت ۳ دقیقه بجوشانید. سپس باقی‌مانده ماهی‌ها را اضافه کنید، حرارت را کم کرده و به‌آرامی ۵ تا ۸ دقیقه دیگر بپزید تا تمام قطعات ماهی به‌خوبی پخته و آماده شوند، بدون آن‌که از هم بپاشند.
  5. ماهی‌های پخته‌شده را با کفگیر سوراخ‌دار خارج کرده، در دیسی گرم بچینید و با فویل آلومینیومی بپوشانید تا گرم بمانند.
  6. در یک کاسه، سس آیولی را با زرده‌های تخم‌مرغ خوب هم بزنید. مقدار کمی از عصاره داغ را کم‌کم به مخلوط اضافه کرده و هم بزنید تا دمای آن بالا رود، سپس کل مخلوط را دوباره به قابلمه برگردانید.
  7. حرارت را بسیار ملایم نگه دارید و با هم‌زدن مداوم، اجازه دهید سس به‌مدت ۱ تا ۲ دقیقه غلیظ شده و قوامی شبیه خامه روان پیدا کند. نباید بجوشد، تا زرده‌ها نبرند.
  8. مقداری از عصاره غلیظ‌شده را در ۴ تا ۶ کاسه‌ی گرم بریزید. در هر کاسه چند تکه ماهی قرار داده و یک نان برشته روی آن بگذارید. باقی‌مانده عصاره را در سوپ‌خوری گرم بریزید و همراه با دیس ماهی و نان‌های برشته‌شده سرو نمایید.