
سالاد سبزیجات بهاره
برای 4 نفر
سالاد و تزئین
3 سر کاهوی بوستون، شسته شده، از وسط دو نیم شده
225 گرم لوبیا سبز، پخته شده تا در آب جوش نرم شود
8 عدد چغندر قرمز کوچک، سرخ شده تا نرم شود، از طول نصف شود
8 عدد چغندر زرد کوچک، آب پز شده تا نرم شود، از طول نصف شود
8 عدد کنگر فرنگی، پخته شده در آب لیمو و آب تا نرم شود، از طول نصف شود.
450 گرم سیب زمینی کوچک، آب پز شده تا نرم شود، از طول نصف شود
4 عدد هویج خام، با پوست کن رنده شود
1 آووکادو، پوست کنده و به 8 ورقه برش دهید
- در ته یک کاسه بزرگ، برگ های کاهو را بریزید.
- سبزیجات را به صورت تزئینی روی برگ ها بچینید.
- سس را روی سبزیجات بریزید.
به ترتیب ادامه می دهیم . . .
- تزئین
1 قاشق غذاخوری خردل
2 قاشق غذاخوری آب
1 قاشق غذاخوری سرکه قرمز
3 قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک و فلفل
خردل، آب و سرکه را با هم مخلوط کنید.
روغن را به آرامی داخل آن بریزید تا کاملا ترکیب شود.
با نمک و فلفل مزه دار کنید.
