تاکوی گل‌کلم نارگیلی  با سالاد کرمی کلم-سیب Coconut-Cauliflower Tacos with Creamy Apple-Cabbage Slaw

 تاکوی گل‌کلم نارگیلی  با سالاد کرمی کلم-سیب

 تاکوی گل‌کلم نارگیلی  با سالاد کرمی کلم-سیب

این تاکوهای سبک باها (Baja-style) همه‌چیز را یک‌جا دارند. گل‌کلم با ترکیب نارگیل و پanko پوشانده می‌شود که بدون سرخ‌کردن، تُردی و غنا به آن می‌دهد. یک تکنیک ساده برای پوشاندن و برشته‌کردن تا رسیدن به کمال. سالاد سیب و کلم هم بافتی تُرد، ترش، گیاهی و شیرین اضافه می‌کند—و در عین حال خامه‌ای بودن لازم را هم دارد. وقتی همه این‌ها در یک تورتیا گرم پیچیده شوند و با چند قطره آب‌لیمو و کمی آووکادوی رسیده تکمیل شوند، نتیجه همان کلاسیک رستورانی کنار ساحل است که حالا می‌توانید هر وقت در خانه بخواهید از آن لذت ببرید.


مواد لازم برای گل‌کلم

  • ۲ قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • ۱ قوطی (۴۰۰ میلی‌لیتر) شیر نارگیل، هم‌زده
  • ۲ قاشق چایخوری پودر سیر
  • ۱ قاشق چایخوری زیره آسیاب‌شده
  • ۱¼ قاشق چایخوری نمک ریز
  • ۱½ فنجان پanko
  • ۱ فنجان نارگیل رنده‌شده بدون شکر
  • ۱½ قاشق چایخوری پودر چیلی
  • ⅛ قاشق چایخوری فلفل کاین (اختیاری)
  • ۱ عدد گل‌کلم بزرگ (حدود ۹۰۰ گرم)، تکه‌تکه‌شده به گلچه‌های ¾ اینچی

مواد لازم برای سالاد کلم-سیب

  • ⅓ فنجان خامه ترش پرچرب (یا ماست)
  • ۲ قاشق غذاخوری آب‌لیموی تازه
  • ۱ قاشق غذاخوری روغن کانولا
  • ۱ قاشق چایخوری عسل
  • نمک ریز
  • ۴ فنجان پر کلم قرمز و/یا سبز، باریک خردشده
  • ۱ عدد سیب Honeycrisp یا Fuji، مکعبی ¼ اینچی خردشده
  • ۱ عدد هالوپینو، بدون دانه و رگ، ریز خردشده
  • ۱ فنجان گشنیز تازه خردشده (به‌اضافه کمی بیشتر برای سرو)

برای سرو

  • ۱۲ عدد تورتیا کوچک (۴½ تا ۶ اینچی) ذرتی یا آردی، گرم‌شده
  • ۱ تا ۲ عدد آووکادو، خردشده
  • ۸ قاچ لیموترش تازه

حداکثر ۱۰ تاکو؛ سرو برای ۴ نفر


نکات

  • نگهداری: اگر گل‌کلم باقی ماند و روکش آن کمی نرم شد، نگران نباشید؛ به‌خوبی دوباره برشته می‌شود. کافی است در ظرف دربسته نگهداری کنید و هنگام سرو در فر ۲۳۰°C (۴۵۰°F) دوباره با کمی روغن روی سینی فر ۸–۱۰ دقیقه گرم کنید.
  • نکته آماده‌سازی: نیمی از مخلوط پanko-نارگیل را از ابتدا کنار بگذارید تا اگر خیس شد، مخلوط تازه داشته باشید.

روش تهیه

  1. آماده‌کردن مخلوط پوشش: در یک کاسه کم‌عمق، پanko، نارگیل و پودر چیلی را مخلوط کنید. کنار مخلوط شیر نارگیل قرار دهید.
  2. پوشاندن گل‌کلم: در ۳ مرحله کار کنید. یک‌سوم گلچه‌ها را در مخلوط شیر نارگیل بغلتانید، با قاشق سوراخ‌دار بردارید و بگذارید اضافه‌اش بچکد. سپس در مخلوط پanko-نارگیل بغلتانید و خوب فشار دهید تا بچسبد. روی سینی فر بچینید. ادامه دهید تا همه گلچه‌ها پوشانده شوند.
  3. برشته‌کردن: فر را روی ۲۲۰°C (۴۲۵°F) روشن کنید. گلچه‌ها را ۱۵ دقیقه بپزید تا یک طرفشان طلایی شود. با کاردک فلزی برگردانید و ۷ تا ۱۰ دقیقه دیگر بپزید تا همه‌جا برشته و طلایی شود.
  4. سالاد: در یک کاسه، خامه ترش، آب‌لیمو، روغن، عسل و ¼ قاشق چایخوری نمک را بزنید. کلم، سیب، هالوپینو و گشنیز را اضافه کنید و خوب مخلوط کنید. در یخچال نگه دارید تا موقع سرو.
  5. سرو: گل‌کلم داغ را در تورتیاهای گرم بگذارید. سالاد سرد را روی آن بریزید، کمی آووکادو و گشنیز اضافه کنید و با قاچ لیمو سرو کنید.

دسته بندی ها: گیاه خوار